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到市場買ㄧ付雞胸肉,就能煮成一大盤了!

小子都不相信,只需ㄧ付雞胸肉就能炒出一大盤配菜。

殊不知他老媽是有練過刀工的。




材料:

雞胸肉ㄧ付,黃、紅甜椒各1/2個、小黃瓜1根、

薑片.紅辣椒適量

醃料:

鹽1/2小匙、太白粉1大匙、米酒20㏄

調味料:

鹽1/2小匙、味霖1大匙、香油少許

做法:

1、雞胸肉斜切約0.5㎝薄片狀,加入醃料抓碼一下,靜置30分鐘。

2、黃、紅甜椒各切成片狀;小黃瓜切滾刀塊。

3、煮開一鍋滾沸熱水,倒入雞肉片用筷子快速拌開,雞肉片鬆散

   後,熄火,放置約1分鐘,瀝乾水分。

4、起ㄧ油鍋爆香薑片、辣椒,倒入雞肉片、小黃瓜、黃、紅甜椒翻

   炒。

5、加入調味料後,熄火,淋下少許香油,即可盛盤。











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