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材料:
牛肉900g、白蘿蔔750g、蔥2支、薑4片、陳皮2小塊、
花生150g、紅蔥頭3~4粒、大蒜2粒 

調味料:
酒3大匙、鹽適量、魚露4大匙、冰糖半大匙、太白粉水適量、
香油數滴

做法:
1、先將紅蔥頭和大蒜拍裂;蘿蔔削皮後切成大滾刀塊,先放入砂鍋中墊底,再將青蒜切絲備用。

2、煮滾一鍋水,加入整塊牛肉、蔥、2片薑、米酒和牛骨燙煮3~5分鐘後,將牛肉撈出洗淨浮沫備用,湯汁倒掉。

3、另取一鍋倒入5杯水煮滾,加入牛肉、陳皮和花生,先用大火煮開後,再改小火煮2個小時約七分爛時,再將牛肉取出放涼後切塊備用。
#花生帶皮膜下鍋煮,湯汁顏色會比較深;可以先將花生煮一下,皮膜軟化後再剝除皮膜,這樣煮出來的湯會比較清澈。
#已經煮成七~八分熟的牛肉塊,可以放入滷汁裡浸泡ㄧ夜再切片,就是滷牛肉了;也可以切快煮成咖哩牛腩;或切片鋪碗底、扣出,再炒個魚香醬汁,就是魚香牛肉。
#煮好的湯汁可以放涼後,把浮在上面的油脂撈除。

4、鍋中燒熱2大匙油,先爆香紅蔥頭和大蒜,再放入牛肉塊翻炒一下後,加入紹興酒、魚露、煮牛肉的湯汁和花生以及冰糖拌煮均勻,再全部倒入砂鍋中,先以大火煮滾,再改中小火煮約15分鐘,等到蘿蔔煮到軟爛時,起鍋前滴入香油,最後撒上青蒜絲就完成了。
#老師魚露是使用台灣製的,無腥臭味;也可以用蝦油。

※廚師叮嚀※
*將整塊牛肉直接汆燙及料理,較能保留美味營養不流失。
*未去除皮膜的花生煮湯時,湯汁會顯得較為混濁。


~2007(96).03.05料理美食王、程安琪老師

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